Vidējas intensitātes treniņš, kurā apvienots vingrinājumu komplekss vēdera, muguras lejasdaļas, kāju un sēžas muskuļiem. Treniņa laikā mērķtiecīgi tiek veikti vingrinājumi, lai aktivizētu ne tikai lielās muskuļu grupas, bet nodarbinātu arī dziļos muskuļus, kas veido un notur ķermeņa korseti.
Ar BUTT+CORE treniņa palīdzību Jūs iegūsiet spēcīgu vēderpresi, nostiprināsiet mugurkaulu, kā arī tonizēsiet sēžas muskuļus.
BULDURU SPORTA KLUBĀ treniņs pie Elīnas
OTRDIENĀS 10:00-11:00
CETURTDIENĀS 10:00-11:00