Treniņš sastāv no divām daļām. Pirmā – aktīvā daļa ietver sevi dažādus vingrojumus vēdera preses muskulatūras attīstīšanai, savukārt otrā daļa ir veltīta dziļajai ķermeņa relaksācijai. Kuras laikā tiks izmantoti yin jogas paņēmieni, kas lieliski palīdz atbrīvoties no ikdienas fiziskā un morālā stresa, līdz ar šo divu daļu apvienošanu vienā nodarbībā, tā kļūst par jūsu ikdienas ideālo sabiedroto ar kura palīdzību varat atbrīvoties no diskomforta, saspringuma , vienlaicīgi iegūstot skaistu stāju.
BULDURU SPORTA KLUBĀ treniņs pie Lienes OTRDIENĀS 19:30-20:30